Pelatihan Basket – Pentingnya Fundamental

Pelatih di setiap tingkat setuju bahwa fundamental itu penting. Namun, tidak banyak pelatih yang mencurahkan waktu latihan yang benar-benar mengerjakan hal-hal mendasar, terutama sekali pemain berada di luar level awal permainan. Agar efektif dalam pembinaan basket, pelatih harus kembali ke dasar dan memastikan pemain mereka bekerja pada fundamental setiap latihan.

Mengapa Fundamental Penting?

Unsur-unsur penting basket – dribbling, menembak, dasar dan pertahanan – adalah dasar dari permainan. Keterampilan ini selalu dicakup di musim pertama basket awal. Mungkin inilah alasan banyak pelatih mengasosiasikan fundamental dengan sesuatu yang hanya perlu dikerjakan oleh anak-anak. Ketika mereka ditangani dalam praktek di luar tingkat awal, biasanya hanya secara singkat, cara yang tidak efektif dalam meningkatkan teknik pemain.

Kurangnya fokus pada teknik ini terbukti pada setiap tingkat bola basket. Persentase tembakan kotor di tingkat profesional adalah antara 63% dan 78%. Banyak tim memiliki pemain yang tidak dapat secara efektif menggiring bola ke lapangan. Dengan menghabiskan waktu mengerjakan teknik dasar dalam latihan, pemain akan melupakan kebiasaan buruk mereka dan belajar untuk menjadi pemain yang lebih baik secara keseluruhan.

Dasar Pelanggaran

Untuk melatih dasar-dasar pelanggaran, pelatih perlu memikirkan lebih dari sekadar permainan ofensif. Jika pemain telah mempraktikkan fundamental mereka pada level individu dan tim, maka pelanggaran mereka dapat bereaksi terhadap pertahanan tim lawan, menyesuaikan dengan pemain lain dan kebutuhan permainan. Fleksibilitas ini hanya mungkin jika pemain yakin dengan kemampuan mereka dan dapat berkomunikasi di pengadilan.

Fundamental Pertahanan

Asumsi umum dalam pembinaan basket adalah bahwa pertahanan zona lebih mudah dipelajari dan dilaksanakan daripada pertahanan orang-ke-orang. Berpikir secara fundamental, bagaimanapun, menjadi jelas bahwa pemain harus menyadari teknik pertahanan satu lawan satu yang tepat agar dapat melakukan pertahanan zona. Setiap pemain harus memahami dasar-dasar untuk melindungi atau menjaga anggota tim lawan. Setelah kemampuan ini terbentuk, sebuah tim dapat menggunakan semua jenis strategi pertahanan.

Tantangan Fundamental

Banyak pelatih berada di bawah kesalahpahaman bahwa dasar-dasar mudah dipelajari, mungkin karena mereka sangat ditekankan saat mengajar pemula. Namun, fundamental bola basket sebenarnya cukup menantang. Teknik yang tepat sulit dipelajari, diterapkan, dan dilatih, terutama setelah pemain terbiasa dengan metode yang salah. Untuk alasan ini, dasar-dasar harus ditinjau kembali setiap musim, di setiap praktik.

Untuk secara efektif melatih dasar-dasar, pelatih mungkin harus mengubah metode pelatihan dan pendekatan mereka untuk berlatih. Namun, melihat kembali ke dasar-dasar akan menjadi lompatan besar ke depan dalam tingkat keterampilan para pemain. Tidak peduli apa lagi yang berubah dalam permainan, dasar-dasar bola basket akan selalu sama.

Melatih Basket untuk Anak-Anak Dengan Autisme

Melalui pengalaman saya sebagai seorang pelatih basket sukarela di Kompleks Olahraga Olimpiade New Jersey dan bekerja di berbagai kamp dan klinik, saya telah menemukan praktik mengubah hidup melalui pengajaran bola basket perkembangan. Banyak orang berasumsi bahwa anak-anak penyandang autisme atau cacat lainnya tidak perlu mempelajari keterampilan dan konsep yang diperlukan yang terkait dengan bola basket. Namun, saya telah menemukan bahwa penting untuk mengajarkan anak-anak autis keterampilan dan konsep yang sama sebagai anak-anak tanpa cacat tetapi dengan cara yang dimodifikasi. Sebagai seorang Pembina Basket Tinggi, saya fokus pada pengembangan keterampilan individu, kerja tim, dan komunikasi ketika menjadi sukarelawan. Ketiga aspek bola basket adalah beberapa kunci keberhasilan ketika melatih olahraga dan penting untuk diajarkan kepada anak-anak di usia muda. Sebagai sukarelawan, saya dapat mempelajari cara-cara baru dan inovatif untuk mengajarkan pengembangan keterampilan individu, kerja tim, dan komunikasi yang akan membantu anak-anak dengan autisme mengembangkan keterampilan basket mereka dan mendapatkan kepercayaan diri dan kemampuan yang akan membantu dalam spektrum keseluruhan hidup sehat .

Pengembangan keterampilan individu adalah dasar untuk menjadi pemain basket yang lebih baik dan pemain dapat meningkatkan dengan bekerja pada kelemahan mereka dan memperluas kekuatan mereka melalui pengembangan keterampilan individu. Ketika bekerja dengan anak-anak autis, saya telah mengalami, seperti halnya beberapa anak tanpa cacat, bahwa para pemain lebih condong untuk fokus terutama pada kekuatan mereka dan kurang tertarik untuk mengidentifikasi kelemahan. Selain itu, para pemain biasanya enggan untuk bekerja pada keterampilan yang bisa menggunakan lebih banyak pengembangan. Untuk mengatasi masalah perkembangan ini, saya menggunakan prinsip yang disebut "transisi cepat" untuk membantu anak-anak memperbaiki kelemahan atau bidang di mana mereka tidak kompeten. Prinsip "transisi cepat" berfokus pada kekuatan anak sementara dengan cepat beralih ke tugas baru yang membutuhkan lebih banyak pengembangan dan akhirnya kembali ke zona kenyamanan pemain. Membawa seorang anak autis untuk keluar dari zona nyaman adalah tantangan dan menarik bagi saya ketika itu terjadi. Saya telah berhasil dengan menerapkan prinsip ini dan akan menyarankan kepada siapa pun, yang tantangannya adalah untuk memotivasi anak-anak dengan autisme untuk bekerja pada kelemahan basket mereka serta kekuatan, untuk menggunakan prinsip "transisi cepat". Pengembangan keterampilan individu merupakan elemen penting dan merupakan keterampilan yang sangat dibutuhkan untuk memfasilitasi penggunaan kerja tim.

Kerja tim adalah tulang punggung bola basket dan semua olahraga tim lainnya. Meskipun penting untuk meningkatkan keterampilan individu pemain, mereka semua harus bermain sebagai tim untuk mencapai satu tujuan keseluruhan. Kerja tim adalah aspek yang paling menantang dalam mengajar anak-anak dengan autisme tetapi itu bisa dilakukan. Kuncinya di sini adalah memulai dengan memperkenalkan konsep dasar dari dua individu yang bekerja sama untuk membuat kelulusan, skor keranjang, mendapatkan pemberhentian defensif, atau konsep olahraga lainnya. Setelah para pemain merasa nyaman dengan mencapai tujuan bersama sebagai dua orang, transisi mereka menjadi kelompok kecil dengan menambahkan orang lain ke dalam persamaan. Setelah mereka menjadi kompeten di bidang ini, lanjutkan dengan menambahkan pemain lain sampai Anda mencapai tujuan dari lima pemain di tim berkontribusi pada konsepsi tujuan keseluruhan. Pelatih Mike Krzyzewski, pelatih basket pria kepala di Duke University memiliki kutipan yang berbunyi, "Dua lebih baik dari satu, hanya jika dua bertindak sebagai satu." Kutipan ini melambangkan kerja sama tim dan mendorong pemain untuk memahami konsep bahwa bekerja dan bekerja sama sebagai tim akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efektif dan efisien yang penting untuk membuat anak autis belajar. Sementara kerja tim sangat penting, kerja tim perlu disatukan dalam komunikasi.

Komunikasi dalam bola basket adalah salah satu hal yang dapat memisahkan tim yang baik dari tim yang hebat. Komunikasi adalah suara yang akan membawa tim menuju kemenangan karena menciptakan energi, dan menyediakan struktur dan ketertiban. Anak-anak dengan autisme mungkin memiliki berbagai jenis kekurangan komunikasi. Sebagai contoh, saya telah melatih anak-anak yang berkomunikasi dengan baik dengan saya menggunakan kata-kata dan kalimat pendek yang tepat, dan orang lain yang tidak mengungkapkannya secara verbal sama sekali. Ketika berkomunikasi dengan anak-anak dengan autisme, saya telah belajar untuk menjaga instruksi saya langsung, tepat, dan juga harus berulang dan menunjukkan dengan tepat apa yang saya ingin mereka lakukan. Tindakan mendemonstrasikan keterampilan atau konsep tertentu sangat membantu dalam pengembangan keterampilan pemain dan mereka tampaknya menikmati kemampuan seorang pemimpin untuk meniru dan meniru. Dari tiga kunci sukses ketika melatih bola basket untuk anak-anak dengan autisme, komunikasi tampaknya paling penting dalam mengembangkan tim yang hebat dan pemain hebat.

Sebagai kesimpulan, sebagai Pelatih Basket Tinggi, saya selalu mencoba untuk mengajar dan belajar cara-cara baru dan inovatif untuk membantu pemain berkembang. Selain itu, saya berkomitmen untuk membantu atlet menjadi warga masyarakat yang sadar dan solid secara sosial. Anak-anak dengan autisme membutuhkan cinta dan perhatian yang sama seperti anak-anak tanpa cacat dan perlu dapat berpartisipasi dalam kegiatan fisik jika mereka ingin melakukannya. Basket adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan konsep peningkatan keterampilan individu, kerja tim, dan komunikasi dan akan membantu mencapai tujuan keseluruhan. Unsur yang paling menarik dan memikat dalam pembinaan adalah kepuasan karena mampu melatih dan membantu pemain yang beragam. Ketika saya membantu para pemain ini dari latar belakang dan kemampuan yang berbeda, mereka akhirnya membantu saya menjadi pelatih, guru, mentor, dan pemimpin yang lebih baik. Saya harap artikel ini telah memperkenalkan beberapa konsep kunci dalam melatih bola basket kepada anak-anak penyandang autisme yang dapat Anda terapkan ke dalam pedoman Anda.

12 Manfaat Sertifikasi Pembinaan Basket

Pertanyaan mengapa kesenjangan telah ditutup di bola basket internasional adalah salah satu yang menekan. Amerika Serikat pernah mendominasi permainan internasional dan Olimpiade. Hari-hari itu hilang karena struktur kepelatihan kita meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Kualitas pembinaan kami telah memburuk, oleh karena itu negara-negara lain telah membuat kemajuan besar karena gerakan pembinaan yang dimotivasi. Sertifikasi pelatihan untuk pelatih basket pernah menjadi topik untuk diskusi. Ini telah menjadi topik yang mendesak dan harus dipertimbangkan secara serius oleh komunitas pembinaan Amerika Serikat.

Artikel ini membahas manfaat dari sertifikasi pelatihan. Mengikuti jejak negara-negara seperti Kanada dan Inggris, daftar berikut ini merupakan alasan yang baik untuk kita ikuti.

12 Manfaat dari program Sertifikasi Pelatih Basket

  1. Dengan tersertifikasi Anda akan menambah pengetahuan Anda tentang permainan bola basket.
  2. Anda akan segera menjadi bagian dari kelompok kecil pelatih bersertifikat untuk memfasilitasi pembelajaran dan penerapan game Anda. Pengetahuan Anda akan dicari oleh pelatih lain.
  3. Sertifikasi akan mempersiapkan Anda untuk menjalankan program pelatihan Anda sendiri atau kamp basket remaja.
  4. Pendekatan pembelajaran yang komprehensif dengan pengaturan ruang kelas dan pengaturan lantai akan meningkatkan kurva belajar Anda.
  5. 12 jam pembelajaran akan sama dengan jumlah pembelajaran yang diperoleh di beberapa klinik pembinaan.
  6. Dapat diselesaikan dalam waktu 2 atau 3 hari agar sesuai dengan jadwal Anda dan tanggung jawab lainnya.
  7. Anda dapat menambahkan referensi ke resume Anda untuk menumbuhkan jaringan pelatihan Anda.
  8. Anda akan mendapatkan akses ke ratusan kontak pembinaan di sekolah menengah, perguruan tinggi, dan bola basket NBA.
  9. Anda akan mulai menyusun filosofi pelatihan Anda dalam "Pembinaan Buku Hitam" Anda sendiri.
  10. Anda akan menunjukkan inisiatif dan meningkatkan prospek pekerjaan.
  11. Untuk biaya di klinik ONE Nike Anda akan terkena setiap bagian dari permainan dari sudut pandang pengajaran dan filosofis.
  12. Anda akan mengembangkan filosofi pelatihan, teknik, dan metode mengajar Anda sendiri.

Langkah utama yang harus diambil dalam proses ini harus berasal dari peran kepemimpinan. National Association of Basketball Coaches, NBA, NCAA, dan ribuan asosiasi pembinaan di seluruh negeri semua harus merangkul upaya ini untuk meningkatkan pembinaan basket. Hingga kita melakukan permainan kita akan terus berjuang untuk mengidentifikasi dan kualitas.