Kapan Menggunakan Metode "Meta-View" dalam Coaching

Cepat atau lambat dalam proses pembinaan ada saatnya ketika klien mulai berputar-putar atau tidak tahu langkah apa yang harus diambil selanjutnya. Dalam keadaan seperti ini, metode yang disebut "meta-view" sangat berguna dan saya percaya setiap pelatih harus memilikinya sebagai bagian dari "kotak alat" mereka.

"Meta-view" adalah pandangan simbolis dari "tinggi di atas", apakah itu dari pesawat terbang, helikopter, puncak gunung, atau hanya platform. Ketika menggunakan metode ini, pelatih mengajak klien untuk melihat situasi mereka dari perspektif yang lebih tinggi, mengalihkan perhatian mereka ke "gambaran besar" dari kehidupan mereka, daripada rintangan yang jelas pada saat itu.

Latihan ini sangat berguna dalam setiap proses pembinaan. Pertama, memberi klien kesempatan untuk mencoba sesuatu yang baru. Kedua, klien dapat sepenuhnya merasakan manfaat pembinaan – karena latihan semacam inilah yang dapat membuat perbedaan dalam kehidupan setiap klien! (Ini tidak biasa bagi orang yang belum melalui pelatihan untuk menggunakan metode seperti ini dalam kehidupan sehari-hari mereka!)

Ketiga, klien dapat menghargai pekerjaan pelatih mereka, yang mengerti bahwa sekarang adalah saat yang tepat untuk mengarahkan klien menjauh dari seluk-beluk kehidupan sehari-hari mereka dan fokus pada apa yang benar-benar penting bagi mereka dalam jangka panjang dan apa tujuan dan keinginan mereka sebenarnya adalah.

Sangat mudah untuk tenggelam dalam pikiran berat di bawah beban kehidupan sehari-hari tetapi kemampuan untuk melayang di atas itu semua dan melihat semua koneksi yang membuat hidup kita apa adanya, dan apa yang dapat membuatnya berbeda dan lebih baik, adalah manfaat yang sesungguhnya di sini. . Untuk melengkapi semua itu, setelah metode tersebut dicoba di pelatihan, klien dapat tetap menggunakannya di kemudian hari, kapan pun dibutuhkan.

5 Tips untuk Coaching 8U Softball

Bekerja dalam 8U Perhatian Span

Pemain di level 8U bisa bosan dan terganggu dengan sangat mudah. Buat mereka terlibat dengan membaginya menjadi kelompok-kelompok yang lebih kecil. Memiliki pelatih bekerja dengan sesedikit mungkin pemain sehingga ada sedikit waktu berdiri di baris. Jika Anda tidak keberatan bantuan orang tua, mintalah para orang tua untuk keluar dan membantu menggulingkan grounders, melempar bola lalat, atau mengurus tugas-tugas sederhana lainnya. Ini dapat membantu memindahkan latihan bersama dan menjaga kelompok atau stasiun tetap kecil.

Semua Orang Terlibat

Berusahalah agar pemain Anda memahami bahwa bahkan jika itu bukan giliran mereka, Anda mengharapkan mereka untuk terlibat dan memperhatikan. Jelaskan bahwa mereka dapat belajar dengan memperhatikan rekan mereka melakukan latihan. Mereka juga dapat membantu rekan tim mereka dengan menyemangati mereka. Sama seperti dalam permainan, bahkan jika itu bukan giliran mereka ke lapangan atau menangkap bola mereka masih terlibat dalam permainan (yaitu menutup basis, biarkan rekan Anda tahu di mana harus membuang, dll). Juga jelaskan bahwa tidak ada yang harus berbicara atau bermain game saat mereka mengantri. Anda dapat menjelaskan bahwa praktik itu mirip dengan sekolah, tidak ada berbicara hanya karena fokusnya adalah pada orang lain. Tidak ada yang harus berbicara ketika pelatih berbicara seperti tidak ada yang berbicara di sekolah sementara guru berbicara.

Singkirkan Faktor Ketakutan

Banyak pemain di divisi 8U akan mempelajari banyak keterampilan yang Anda ajarkan untuk pertama kalinya. Jelas, ini berarti mereka mungkin tidak dapat benar melakukan keterampilan tertentu, menangkap bola yang dilemparkan misalnya. Jika seorang pemain pada usia ini terkena bola yang mereka coba tangkap, mereka mungkin takut tertangkap. Jika Anda pernah melihat pemain yang takut mencoba menangkap bola, Anda tahu bahwa itu tidak mungkin. Yang malu dari bola, mereka memutar kepala mereka, atau mereka menutup mata mereka. Tak satu pun dari tindakan ini akan membantu mereka menjadi lebih baik dalam penangkapan. Bantu mereka berhenti melakukan hal-hal ini dengan menyingkirkan "faktor ketakutan". Anda dapat melakukan ini dengan menggunakan bola wiffle, atau bahkan bola kertas kusut sampai pemain menjadi percaya diri dalam kemampuan mereka sendiri untuk menangkap bola. Bonus tambahan adalah kenyataan bahwa bola kertas atau bola sering bergerak dalam penerbangan. Ini tidak berjalan lurus seperti softball biasa. Oleh karena itu, jika seorang pemain dapat belajar menangkap kertas melengkung atau bola wiffle, menangkap softball yang berjalan dalam jalur yang lebih lurus harus relatif mudah bagi mereka.

Tutup fundamental

Mencakup fundamental berulang-ulang dan berulang kali. Saya pikir Anda mendapatkan ide itu. Jika seorang pemain tidak belajar apa pun pada musim ini, mereka setidaknya harus belajar melempar dan / atau memasang mekanik dengan baik. Saya mengatakan "atau" karena setiap orang memiliki kurva belajar yang berbeda dan Anda mungkin memiliki satu pemain yang, karena alasan apa pun, menguasai keterampilan dengan tingkat yang jauh lebih lambat daripada biasanya. Dasar-dasar juga merupakan blok bangunan dasar pemain ini akan jatuh kembali ke berulang-ulang sepanjang karier mereka jika mereka mulai berjuang dengan keterampilan tertentu. Jika mereka tidak pernah mempelajari dasar-dasar ini, mereka tidak akan tahu bagaimana "kembali ke jalurnya" nanti dalam karir mereka ketika mereka perlu.

Have Fun – ini bukan Olimpiade

Last but not least, pemain pada usia ini akan bermain karena itu menyenangkan, bukan karena mereka melihat bahwa mereka adalah yang terbaik di liga. Jangan pernah meremehkan pentingnya menikmati permainan. Itu yang membuat pemain datang kembali musim demi musim, tahun demi tahun. Biarkan api softball menyala dengan membuat latihan dan pengalaman bermain menjadi menyenangkan!

Untuk bantuan Menjaga Keseruan Softball ~ jangan lupa untuk memeriksa e-book di Semua Tentang Fastpitch.

5 Manfaat Pertunangan Coaching Virtual

Membimbing, menginstruksikan, dan melatih orang lain untuk alasan atau alasan tertentu diperlukan untuk membentuk tim virtual yang kuat. Coaching dianggap sebagai salah satu cara paling efektif dalam mencapai atau mengembangkan tujuan atau kriteria tertentu. Banyak individu dan kelompok menganggap metode ini sebagai bagian penting dalam mencapai tujuan dan impian mereka.

Coaching, selama beberapa dekade, adalah tatap muka dan biasanya terbatas dalam pengaturan yang pasti. Tetapi karena terobosan ilmiah dan kemajuan teknologi, pembinaan berevolusi menjadi apa yang sekarang kita sebut pembinaan virtual.

Lokasi geografis dan jadwal sibuk tidak lagi menjadi hambatan karena pelatihan virtual dapat dilakukan melalui telepon, melalui internet, atau koneksi yang mungkin. Metode ini menawarkan stabilitas pembelajaran, efisiensi, dan pengembangan.

Berikut adalah beberapa manfaat dari pelatihan virtual:

1. Ini membantu memotong pengeluaran Anda. Tatap muka biaya pembinaan lebih dari pembinaan virtual meskipun Anda mendapatkan manfaat yang sama. Anda dapat menyimpan uang Anda untuk tujuan lain daripada membelanjakan semuanya untuk kebutuhan pelatihan Anda.

2. Ini memupuk pemeriksaan diri dan berpikir kritis. Karena pembinaan lebih membantu Anda mengembangkan pertumbuhan profesional, Anda akan memiliki kesempatan untuk memikirkan diri sendiri dan sadar akan hal-hal yang benar-benar Anda butuhkan. Ketika Anda menyadari kebutuhan ini, Anda juga belajar bagaimana membimbing diri sendiri dan mencapai tujuan Anda. Anda kemudian mengembangkan pengarahan diri sendiri.

3. Menawarkan lebih banyak privasi. Beberapa pelatih lebih suka tidak membiarkan orang lain tahu bahwa mereka terlibat dalam pelatihan. Itu adalah hak prerogatif mereka untuk tetap pada keputusan itu. Pembelajaran virtual memberikan solusi bagi mereka yang ingin mempertahankan afiliasi pelatihan mereka disembunyikan.

4. Ini mengharuskan Anda untuk lebih aktif. Pelatihan semacam ini memerlukan tanggapan langsung terhadap hal-hal yang perlu untuk Anda kembangkan. Pelatihan virtual membantu Anda untuk waspada dan fokus. Kunci pembinaan yang sukses tidak tergantung pada pelatih dan kegiatan yang disediakan; sebagian besar keberhasilannya bergantung pada Anda.

5. Tidak ada penghalang waktu dan jarak. Karena Anda tidak harus bertemu pelatih Anda secara pribadi lagi, Anda tidak perlu khawatir tentang jarak lagi, bahkan dengan jadwal sibuk Anda. Anda hanya perlu membicarakan jadwal yang Anda sukai dengan pelatih Anda dan membuat kesepakatan tentang waktu Anda, dan kemudian semuanya akan ditetapkan.

Ini adalah manfaat utama yang Anda terima dari pelatihan virtual. Ingatlah untuk menyimpan semua hal penting atau atribut yang ingin Anda miliki di depan dan di tengah ketika Anda melibatkan diri dalam pelatihan semacam ini. Berfokus pada kebutuhan pribadi Anda serta prioritas profesional Anda akan membantu Anda sangat sukses dalam keterlibatan pembinaan virtual.

Master Skill of Coaching: Membangun Hubungan

Keterampilan menguasai pembinaan adalah membangun hubungan; tanpa itu semua keterampilan lainnya menjadi semakin berlebihan. Dalam membangun hubungan, ada gunanya memikirkan proses tiga langkah: mengenal Anda, menyukai Anda, dan akhirnya mempercayai Anda. Hal ini benar dalam pelatihan seperti dalam penjualan; karena pada akhirnya kita semua menjadi menjual kemampuan kita untuk mempengaruhi orang lain.

Apakah Anda sadar membangun hubungan baik, terutama ketika Anda bertemu orang baru atau ketika bekerja dengan klien? Bagaimana Anda membangun hubungan? Langkah apa yang Anda ambil?

MENGETAHUI ANDA

Mulailah dengan tubuh: tersenyum, perkenalkan diri Anda dan apa yang Anda lakukan, dan kemudian ucapkan terima kasih atas waktu mereka untuk berbicara dengan Anda. Itu menentukan adegan untuk 'mengetahui Anda'. Jelas, bagaimana Anda memperkenalkan diri Anda sangat penting: seseorang harus berpikir untuk tidak membebani orang dengan pernyataan-pernyataan 'saya' dan pernyataan yang dirancang untuk menggelembungkan kepentingannya sendiri; tetapi, lebih penting lagi, untuk membangkitkan rasa ingin tahu tentang Anda dan apa yang Anda lakukan, atau memungkinkan mereka untuk melihat bagaimana berbicara dengan Anda akan menguntungkan mereka. Prinsip-prinsip pertemuan fisik seseorang sehingga seseorang dapat mengatakan satu 'tahu' mereka juga benar online: kami membuat persona online dan ini juga perlu ramah, hangat dan lebih banyak tentang klien daripada diri sendiri.

MENUNGGU ANDA

Bagi mereka – klien – kemudian menyukai Anda ada lima pemicu yang dapat meningkatkan rasa suka. Pertama, daya tarik fisik, atau apa yang disebut efek halo. Kami menyalahkan kebaikan lain – mental, emosional, moral – kepada orang-orang yang kami anggap menarik. Daya tarik, bagaimanapun, bukanlah sesuatu yang 'tetap', atau bahwa kita hanya dilahirkan dengan (atau tidak!). Oleh karena itu pentingnya pakaian, perawatan, dan manajemen citra yang sadar. Kedua, kesamaan atau kemiripan: kita cenderung lebih menyukai orang jika kita menganggap mereka seperti kita. Beberapa aspek ini – di mana kita dilahirkan atau dididik – mungkin berada di luar kendali kita, tetapi hal-hal seperti bahasa tubuh, nada suara, dan pakaian sangat mudah dibentuk. Ketiga, orang-orang lebih menyukai kita ketika kita memuji mereka; tidak kasar, dan tidak menyanjung, tetapi ketika kita benar-benar memperhatikan dan mengungkapkan penghargaan untuk beberapa aspek dari mereka, harta benda, prestasi atau kualitas mereka. Keempat, kita meningkatkan ketertarikan kita ketika kita akrab dengan orang lain. Keakraban terjadi ketika mereka dihadapkan pada kita dan nama kita lebih sering – melalui pengulangan, melalui kerja sama; dan ketika kita memikirkannya, inilah cara kita membentuk teman: dengan menghabiskan lebih banyak waktu di perusahaan mereka. Dan, untuk memperluas ini lebih lanjut, mungkin karena mereka telah membaca tentang kami, atau melihat situs web atau blog kami, dan seterusnya. Akhirnya, kita lebih menyukai orang lain jika kita bisa mengasosiasikan mereka dengan pengalaman yang baik. Pengalaman yang baik ini mungkin fisik (kami bermain golf bersama), intelektual (Anda membuat saya berpikir dengan cara baru), atau emosional (saya menemukan Anda sangat mendukung). Tetapi pada akhirnya kita semua lebih suka bersama orang-orang yang memberi kita pengalaman yang baik, dan ini bisa menjadi hal yang sangat sederhana: seperti menyediakan secangkir kopi atau teh berkualitas baik ketika mereka mengunjungi Anda!

Manakah dari 5 pemicu ini yang biasanya Anda lakukan – baik secara sadar atau tidak – gunakan untuk membangun hubungan dengan orang lain? Mungkin, mana yang mungkin Anda gunakan lebih banyak? Bagaimana Anda ingin meningkatkan kemampuan Anda untuk membangun hubungan selama 12 bulan ke depan?

TRUSTING YOU

Jadi, mereka tahu Anda, mereka menyukai Anda, dan secara kritis membangun hubungan yang benar, mereka harus mempercayai Anda. Semua hubungan yang serius didasarkan pada kepercayaan, dan tanpa kepercayaan tidak ada kerja atau bisnis (atau hubungan) yang serius dapat dilakukan atau berfungsi. Pelatih kemudian harus memunculkan kepercayaan pada klien. Kepercayaan terbentuk seiring waktu; untuk semua orang, sampai kepercayaan penuh terbentuk, selalu bertanya pada diri sendiri, 'Bisakah saya mempercayai orang ini? Bisakah saya mempercayai apa yang mereka katakan kepada saya? Apakah ada agenda rahasia? '

Kepercayaan muncul ketika kita konsisten – kita mempraktekkan apa yang kita khotbahkan, kita jalani pembicaraan, dan kita melakukan apa yang kita katakan akan kita lakukan berulang-ulang. Kepercayaan juga muncul dari kesan pertama: jadi kita kembali ke bagaimana kita muncul; dan terutama bahasa tubuh dan kontak mata kita sangat penting. Bukan suatu kebetulan bahwa dalam bahasa Inggris kita memiliki kata-kata seperti 'licik', yang menunjukkan seseorang tidak dapat dipercaya, karena orang secara intuitif menangkap fakta bahwa tubuh dan kata-kata tidak konsonan.

Tetapi akhirnya, di sini, kita sampai pada lingkaran penuh, untuk yang terakhir, dan mungkin yang kritis, aspek membangun kepercayaan – karena itu membangun hubungan – mengarah langsung ke keterampilan inti kita yang lain: mempertanyakan dan mendengarkan. Komponen mendengarkan dari keterampilan bertanya adalah pusat kepercayaan. Mendengarkan yang sebenarnya adalah tindakan cinta yang efektif. Hampir setiap orang mengalami perasaan bahwa tidak ada orang yang mendengarkan mereka atau menganggapnya serius; kita semua ingin menuntut perhatian – dan sebagai anak-anak kita mendapatkan beberapa dari orang tua kita, tetapi mungkin tidak cukup; dan kemudian dari teman dan guru, tetapi selalu kita bertanya-tanya, 'Apakah ada yang benar-benar mendengarkan? "Jatuh cinta dan memiliki pasangan adalah benar-benar membuang dadu dimana kita berkomitmen untuk seseorang – bahwa seseorang yang istimewa – yang jika tidak ada orang lain, adalah satu-satunya orang yang akan mendengarkan kita, tentu saja, ketika itu gagal, itu sangat menyedihkan dan melemahkan bagi individu. Mereka berbicara tentang 'jatuh cinta', tetapi hampir selalu, sebelum mereka jatuh cinta, mereka tidak ada mendengarkan lebih lama. Aneh kedengarannya, untuk melatih seseorang, benar-benar melatih mereka, adalah mencintai mereka – dan itu benar-benar membangun hubungan!

Peran "Pencocokan" dan "Pencerminan" dalam Coaching

Menciptakan hubungan dalam hubungan pembinaan sangat penting untuk keberhasilan seluruh proses. Dalam kebanyakan kasus, pelatih sangat alami dalam menciptakan hubungan dan mampu membangunnya tanpa terlalu banyak usaha. Namun, ketika membangun hubungan yang kuat tidak terjadi cukup cepat, metode "pencocokan dan pencerminan" dapat digunakan.

Saat menggunakan pencocokan dan pencerminan, kami bekerja pada tingkat non-verbal. Kami dapat mencocokkan dan mencerminkan:

1.) Bahasa tubuh klien kami. Di sini penting untuk menekankan bahwa pencocokan dan pencerminan harus dilakukan dengan sangat halus, daripada meniru orang lain. Idenya adalah untuk membuat penyesuaian kecil untuk postur atau sikap Anda sampai Anda berdua cocok (lakukan persis sama) atau cermin (lakukan gambar cermin) dari klien Anda. Ketika setelah beberapa saat Anda mengubah postur Anda dan klien Anda mengikuti Anda, itu berarti Anda telah memasuki fase "memimpin" dan hubungan telah berhasil ditetapkan.

2.) Gerak-gerik klien Anda. Jika Anda bekerja dengan seseorang yang menggunakan isyarat yang sangat ekspresif, Anda dapat menandingi mereka dengan gerakan yang serupa tetapi lebih kecil dari Anda sendiri. Sekali lagi, kehalusan sangat penting. Untuk mencocokkan dan mencerminkan, Anda dapat mengikuti proses yang sama seperti pada angka 1 di atas.

3.) Tingkat pernapasan klien Anda. Ini adalah cara yang sangat efektif untuk membangun hubungan pada tingkat yang lebih dalam tetapi membutuhkan tingkat pengalaman tertentu. Ikuti langkah yang sama seperti yang dijelaskan sebelumnya.

Sebagai alat persiapan, selalu membantu untuk mengamati dan mencerminkan ekspresi wajah. Ketika seseorang tersenyum padamu, itu adalah insting alami untuk membalas senyum. Setelah Anda menjalin hubungan dan telah mencapai "fase terdepan" dari proses, Anda dapat "memimpin" klien Anda menjadi "negara tersenyum". Anda dapat membiarkan mereka mengikuti Anda untuk duduk tegak, menjadi rileks dan tersenyum dan ini harus segera membuat mereka menjadi pikiran yang lebih rileks dan optimis.

Seperti yang dapat Anda lihat, dengan menggunakan proses pencocokan dan pencerminan, Anda tidak hanya akan membangun hubungan Anda dengan cukup cepat, Anda juga akan membantu klien Anda untuk masuk ke keadaan yang lebih banyak akal dan terbuka, sehingga bekerja lebih efektif.

Natalie Ekberg adalah pelatih pribadi dan eksekutif internasional dan menawarkan kursus-kursus e-kursus dan e-book yang meningkatkan diri, memotivasi dan melatih, serta pelatihan langsung atau melalui telepon.

Kesalahan Umum dalam Peer to Peer Coaching

Peer to peer coaching adalah konsep pengembangan yang semakin populer. Ini memegang premis bahwa orang dapat mencapai tujuan pribadi dan profesional mereka dengan bekerja sama dengan rekan-rekan.

Salah satu manfaat terbesarnya adalah memungkinkan seseorang untuk berbicara dengan seseorang yang dapat berhubungan dengan mereka. Hal ini memungkinkan mereka untuk menjadi diri mereka yang paling tulus tanpa tekanan karena harus menempatkan kaki terbaik mereka dengan pelatih mereka.

Meskipun pelatihan semacam ini memiliki manfaatnya, ada beberapa kesalahan yang mungkin dilakukan oleh peserta.

Membahas Coaching Matters di Publik

Pelatihan adalah seperti zona praktik para pesertanya. Setiap peserta memiliki tujuan atau serangkaian tujuan yang ingin mereka capai. Sesi pelatihan seharusnya menjadi zona aman dari para peserta di mana mereka dapat merasa aman untuk mengekspresikan diri sejati mereka. Namun, ada peserta lain yang mendiskusikan hal-hal pelatihan bahkan di luar sesi mereka. Ini menurunkan kepercayaan yang seharusnya menjadi dasar dari program pelatihan.

Mendorong Orang Lain di Luar Zona Nyaman Mereka

Pelatih pengembangan pribadi mendorong peserta mereka untuk mengekspresikan diri. Ini biasanya dilakukan dengan mengikuti pola dan metode tertentu. Kadang-kadang, pola-pola ini mendorong mereka untuk melangkah melampaui zona nyaman mereka, tetapi para peserta tidak boleh dipaksa untuk berbicara di luar hal-hal yang ingin mereka bicarakan. Ada batasan-batasan tertentu untuk pelatihan. Para peserta harus dihormati betapapun kecilnya informasi yang ingin mereka ungkapkan.

Memberikan Nasihat yang Tidak Diminta

Dalam program ini, para peserta mendapatkan peran pembicara dan pendengar. Ketika Anda adalah pembicara, Anda didorong untuk berbagi bagian diri Anda yang relevan dengan program tersebut. Tetapi sebagai pendengar, jauh lebih mudah untuk menafsirkan berbagai hal sesuai dengan cara Anda memahaminya. Anda mungkin merasa ingin memberi saran dengan maksud penuh untuk "membantu" orang lain. Tetapi tidak peduli seberapa "baik" Anda, memberi "nasihat" sebagian besar tidak diterima dan bahkan dapat mengganggu pola atau proses.

"Penanganan" Situasi pada Anda Sendiri

Idealnya, sesi pelatihan harus lancar. Namun ada kalanya peserta membelok dari pola dan arahan yang diberikan oleh pelatih mereka. Selama waktu ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi menuju arah yang benar dengan rekan Anda, hal terbaik yang harus dilakukan adalah meminta bimbingan pelatih. Ini sangat penting jika Anda bekerja dengan kolega sebagai rekan Anda. Ketika Anda tidak lagi nyaman dengan diskusi Anda atau jika Anda merasa bahwa rekan Anda menghadapi masalah pribadi yang lebih mendalam yang tidak dapat Anda proses, mintalah bantuan dari pelatih pengembangan profesional Anda.

Mengganggu Orang Lain

Dalam sesi pelatihan, Anda akan didorong untuk berbicara. Terkadang, Anda bahkan didorong untuk berbicara di luar apa yang Anda pikir nyaman. Terkadang, menjadi pendengar sama sulitnya dengan menjadi pembicara. Anda kadang-kadang merasa perlu menginterupsi orang tersebut terutama jika mereka terlalu lama atau jika mereka tidak menyetujui beberapa prinsip yang Anda yakini. Namun tidak peduli betapa tidak nyamannya itu, tahan godaan untuk mengganggu orang lain. .

Peer to peer coaching hanya bisa efektif jika para peserta benar mengikuti pola dan metode yang disediakan. Agar program pembinaan bermanfaat bagi para pesertanya, saling menghormati dan pengertian harus dijaga.

Perubahan dan pengembangan lebih mudah dicapai ketika para peserta secara aktif terlibat dalam setiap langkah program. Penting juga untuk terus berusaha membuat diri mereka dan teman-teman mereka merasa nyaman. Pada akhirnya, kita semua menginginkan pertumbuhan dan cara terbaik untuk mencapainya adalah melalui saling pengertian, kesabaran, ketulusan dan rasa hormat.

Life Coaching Success – Perencanaan Sukses Kehidupan

Ketika kita mengambil tentang perencanaan keberhasilan hidup dalam hal pembinaan hasil kehidupan kita perlu tetap fokus pada tujuan dan hasil yang dibutuhkan oleh klien. Pembinaan kehidupan difokuskan pada saat ini dan masa depan, jadi ini bukan tentang masa lalu. Berencana untuk meningkatkan kehidupan Anda melalui pelatihan didasarkan pada kemitraan yang dibentuk antara pelatih dan klien. Tidak ada tujuan yang terlalu kecil atau terlalu besar untuk proses pembinaan. Ketika Anda menangani tujuan besar Anda hanya memecahnya menjadi bagian-bagian yang dapat dikelola.

Penentuan tujuan merupakan aspek penting bagi siapa saja untuk berhasil dalam proses pembinaan. Penetapan Sasaran memungkinkan Anda untuk mencapai hasil dengan cara yang terorganisasi dan dalam kerangka waktu yang diperlukan. Oleh karena itu, penting bahwa tujuan perencanaan kehidupan ditetapkan dengan sangat hati-hati.

Perencanaan keberhasilan kehidupan yang tepat diperlukan untuk menetapkan tujuan jika tidak ada yang dapat kehilangan fokus mereka dan mendapatkan sisi dilacak. Ketika Anda telah menetapkan tujuan Anda, Anda harus merasa yakin tentang pekerjaan yang Anda lakukan, dan Anda juga harus memprioritaskan barang yang harus dipenuhi terlebih dahulu. Ini meningkatkan motivasi dan harga diri Anda dan Anda memiliki pandangan positif terhadap proses pembinaan dan pekerjaan yang Anda lakukan.

Saat menetapkan sasaran atau bahkan merencanakannya, Anda harus memastikan bahwa sasaran Anda adalah SMART.

Sasaran cerdas harus spesifik dan to the point. Mereka harus dapat diukur dan tersedia, serta realistis dan dapat diselesaikan tepat waktu. Sasaran cerdas memberi Anda keuntungan untuk dapat menjelaskannya kepada orang lain dan mengatur tugas untuk menjangkau mereka dengan cepat. Tujuan yang tidak jelas untuk tidak membantu siapa pun, jadi Anda harus fokus dan realistis ketika Anda mengejar tujuan berikutnya.

Dengan memiliki pendekatan SMART untuk menetapkan sasaran akan membuat Anda mengidentifikasi celah, mengukur diri sendiri dan membantu Anda mencapai tujuan dengan lebih mudah. Sasaran ini dapat membantu Anda mencapai hasil yang Anda inginkan dari kehidupan dengan menggunakan langkah-langkah konkret. Salah satu kunci untuk perencanaan kehidupan adalah untuk memastikan tujuan Anda didasarkan pada HASIL yang Anda inginkan dalam hidup dan bukan hanya "tugas" yang harus Anda capai untuk mencapai tujuan-tujuan ini.

Apa saja hasil yang Anda cari? Apakah Anda perlu menyesuaikan cara Anda memfokuskan tujuan Anda pada hasil? Ketika Anda melihat hanya pada tugas-tugas Anda dapat terjebak dalam rincian dan tidak melihat nilai sebenarnya dari pekerjaan yang diperlukan untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan dari proses perencanaan dan penetapan tujuan hidup Anda.

Life Coaching – Penilaian dan Penemuan Hidup Anda

Formulir asupan pelatih kehidupan

Ketika kita berbicara tentang pembinaan kehidupan, ada kebutuhan dari pihak pelatih untuk sepenuhnya memahami Anda dan tujuan Anda. Pengenalan pertama Anda untuk pelatihan kemungkinan akan melibatkan penilaian pembinaan kehidupan. Penilaian pelatihan ini penting untuk hubungan pembinaan yang sukses, jadi Anda perlu meluangkan waktu dan menyelesaikan penilaian sepenuhnya. Semakin jujur ​​dan terbuka Anda selama penilaian, semakin Anda akan keluar dari proses pembinaan.

Manfaat dari penilaian pembinaan kehidupan adalah memberi Anda kesempatan untuk merefleksikan hidup Anda dan jujur ​​dengan diri Anda sendiri. Ini juga memberi Anda waktu untuk menentukan tujuan apa yang ingin Anda dapatkan dan apa hasil yang paling berarti bagi Anda. Penilaian ini memberikan dasar untuk beberapa sesi pelatihan pertama Anda ketika Anda dan pelatih Anda dapat menggali lebih dalam jawaban Anda dan fokus pada beberapa tindakan yang akan membawa Anda lebih dekat ke tujuan Anda. Ini juga membantu memberi pelatih Anda wawasan yang berharga ke dalam hidup Anda.

Salah satu manfaat utama dari kuesioner penilaian pelatihan ekstensif adalah memberikan banyak informasi kepada Anda dan pelatih Anda. Dalam banyak kasus, Anda memerlukan bantuan pelatih untuk fokus pada satu atau dua topik, sehingga Anda tidak kewalahan.

Banyak orang melihat penilaian pembinaan lengkap mereka dan menyadari bahwa mereka membutuhkan bantuan dalam berbagai bidang kehidupan. Ini bisa dengan hubungan, pekerjaan, manajemen waktu, keuangan, dll. Agar Anda dan pelatih cepat memutuskan tujuan pertama yang ingin Anda capai, Anda perlu meluangkan waktu dan memikirkan hasil apa yang ingin Anda peroleh. pertama.

Sebagai pelatih Anda, penting bagi saya untuk memahami bagaimana Anda memandang diri Anda secara khusus, dan dunia pada umumnya. Semua orang tahu bahwa setiap orang di bumi ini memiliki cara berpikir yang unik dan cara unik untuk berinteraksi dengan orang-orang di sekitar mereka. Kuesioner pelatihan akan membantu pelatih Anda memahami Anda dengan lebih baik.

Jawablah setiap pertanyaan sejelas dan seteliti mungkin, ungkapkan yang terbaik dari siapa Anda. Sebagian besar pertanyaan tentang penilaian kehidupan dimaksudkan sebagai pertanyaan yang "merenungkan" yang dirancang untuk merangsang pemikiran Anda dengan cara tertentu. Ini akan memungkinkan pekerjaan Anda dengan pelatih menjadi lebih produktif. Sebagai pelatih Anda, saya menyarankan agar Anda mengambil satu atau dua hari untuk menuliskan tanggapan Anda terhadap pertanyaan-pertanyaan ini.

Anda perlu memahami bahwa bekerja dengan pelatih kehidupan membutuhkan usaha, waktu, dan energi untuk menjadi sukses. efektif. Anda juga akan melihat manfaat signifikan yang bisa Anda dapatkan dari terlibat dalam pembinaan hasil kehidupan.

Ten Do's and Don'ts of Employee Coaching

Setiap manajer perlu memberikan umpan balik reguler kepada karyawannya. Beberapa melakukannya dengan mudah sementara yang lain menghindarinya sampai timbul krisis. Pelatihan yang baik didasarkan pada satu asumsi – Anda memiliki tugas yang secara resmi didelegasikan kepada karyawan Anda dan karyawan telah mengembangkan rencana untuk melaksanakan pekerjaan. Rencana tidak harus mewah; untuk tugas yang sederhana mungkin dapat diringkas dalam beberapa kalimat. Tentu saja, proyek atau penugasan besar membutuhkan rencana yang lebih rumit.

Apapun masalahnya, perencanaan bagian manajer dan karyawan adalah dasar untuk pembinaan yang baik. Bagian dari setiap rencana adalah menyiapkan waktu yang logis dan teratur untuk bertemu dan mendiskusikan hasil secara berkelanjutan.

Berikut adalah Do dan Larangan mendasar untuk memastikan sesi pelatihan yang sukses:

Mintalah karyawan untuk memandu Anda melalui rencana dan hasilnya. Biarkan orang itu "memimpin" sesi.

JANGAN mendominasi sesi pelatihan. Tarik respons dari karyawan.

JANGAN menggambarkan perilaku tertentu. Jelas dan konkret. Jaga agar percakapan terfokus pada hal-hal spesifik, bukan keumuman, perasaan, atau sikap.

JANGAN mengkritik orang itu. Tetap fokus pada hasil, tindakan, dan perilaku. Pilih kata dengan hati-hati terutama jika Anda marah. Anda TIDAK tahu apa yang sedang terjadi di dalam orang lain.

DO bandingkan hasil dengan rencana. Selalu pertahankan diskusi tentang rencana, hasil, analisis, dan tindakan.

JANGAN mengirim pesan yang bertentangan. Waspadalah terhadap kata "tetapi," yang dapat meniadakan pesan. Jangan gula melapisi umpan balik. Jangan menyiratkan bahwa mereka dapat melakukan "lebih banyak" atau "lebih baik" tanpa rencana.

DO menyediakan plus dan minus. Diskusikan apa yang berhasil dan apa yang tidak secara khusus, dalam hal rencana dan skema pengukurannya. Puji apa yang berhasil … semuanya.

JANGAN gunakan komunikasi agresif. Jangan menempatkan orang lain dalam keadaan reaktif. Perhatikan komunikasi non-verbal Anda.

Tunjukkan konsekuensinya. Selalu menarik konsekuensi dari tindakan dan hasil.

JANGAN taruh kesalahan. Jika Anda menciptakan iklim ketakutan dan menyalahkan, Anda menghambat pembelajaran dan pengembangan.

JANGAN ajukan saran. Tekankan bahwa orang tersebut harus mencoba memecahkan masalah dan bertanggung jawab untuk perbaikan.

JANGAN beritahu orang bagaimana melakukan pekerjaan itu. Dorong orang tersebut untuk mengembangkan rencana untuk tindakan (bagaimana) dan kemudian melatih.

JANGAN meminta pelajaran yang didapat, baik positif maupun negatif.

JANGAN memikirkan yang negatif.

JANGAN minta rencana baru atau yang dimodifikasi setelah semua sesi umpan balik.

JANGAN memunculkan masa lalu. Berurusan dengan masa kini dan masa depan. Anda tidak dapat mengubah masa lalu.

JANGAN mengungkapkan keyakinan. Selalu mengungkapkan keyakinan bahwa orang tersebut akan sukses. Dorong pendekatan proaktif.

JANGAN lupa untuk meminta perbaikan. Apakah hasilnya sesuai jalur atau tidak, selalu fokus pada rencana perbaikan.

Berikan umpan balik dengan segera. Biarkan orang-orang tahu secepat mungkin apakah mereka aktif atau tidak.

JANGAN menunggu evaluasi tahunan untuk menyampaikan berita buruk (atau bagus). Tinjauan tahunan harus tidak mengandung KEJUTAN. Tentu saja segera.

Pembinaan yang baik membutuhkan waktu – waktu untuk mendelegasikan, waktu untuk mempersiapkan, waktu untuk menyampaikan … dan waktu untuk mengembangkan gaya pembinaan yang efektif. Sebagai seorang manajer, ini adalah salah satu investasi terpenting Anda dalam kesuksesan Anda. Hasilnya adalah keterlibatan, pertumbuhan, dan kinerja karyawan yang lebih besar yang mengarahkan Anda untuk mencapai tujuan Anda.